Kerstin Kolb Mental- & Resilienztraining

Die Arbeit mit Kerstin hat mir in so vielen Lebensbereichen Erleichterung gebracht, das hätte ich mir vor unserer Zusammenarbeit nicht vorstellen können.

Ich hatte viele "kleinere" Probleme, die mir in meinem Kopf aber manchmal unlösbar erschienen sind. Durch Gespräche, Meditationen und Übungen haben wir ganz viel aufgelöst, was mich unterbewusst blockiert hat. Dinge sind ans Licht gekommen, an die ich gar nicht wirklich gedacht habe. Die Problemchen aufzulösen war leichter als gedacht! Und es hat durchgehend Spaß gemacht!

Am meisten geholfen haben mir die praktischen Übungen, die wir gemeinsam durchgeführt haben. Durch bestimmte Klopftechniken haben wir meine Nerven beruhigt etc. Da habe ich erst gesehen, wie Körper und Geist zusammenwirken - oft habe ich zB bei Nervosität an den falschen Schrauben gedreht. Jetzt weiß ich vieles besser!

Danke Kerstin für die tolle Zeit, ich möchte keinen Moment davon missen!
Ich nehme so viel mit. Hätte mir keine bessere Mentaltrainerin vorstellen können.
:)

Liebe Kerstin,

Bevor ich dich und dein 12 Wochenprogramm kennenlernen durfte, habe ich mich in meinen Leben richtig klein gefühlt.
Kein allzu großen Selbstwertgefühl und total gestresst vom Leben. Du hast mir schnell mal Tools ans Herz gelegt die mein Nervensystem beruhigen sollen und sie haben sofort Wirkung gezeigt. Das Arbeiten an meinem verborgenen wahren ICH war herausfordernd und emotional aber mit dir an meiner Seite fühlte ich mich verstanden und gut aufgehoben. Deine warmherzige und einfühlsame Art machte es mir einfach meinen Gedanken und Gefühle freien Lauf zu lassen.
Mein Alltag nach dem Programm fühlt sich für mich einfach Positiver an.
Ich lebe jetzt freier, gelassener und mit einer großen Portion Selbstwertgefühl.
Eine Reise zu sich selbst mit dir an der Hand kann ich jedem wärmstens empfehlen.
Ich hatte großes Glück mit dir diesen Weg zu gehen und ich bin jeden Tag dankbar dafür.
Danke für die schöne, lustige aber auch emotionale Zeit.

🩷 Kerstin

Liebe Kerstin!
Zeit, für ein Zwischenfeedback zu deinem 12-Wochen-Programm, wir sind ja gerade ca. bei der Hälfte! Man weiß ja vorher nie, was einem tatsächlich was bringt und was nicht. Hätte mir jemand gesagt, was sich in so kurzer Zeit alles positiv verändert, hätte ich es nicht geglaubt - und wir sind ja noch lange nicht am Ende! Danke für so viel tollen Input, den man instant anwenden kann, für so viel Leichtigkeit und Mut, den du in mir geweckt hast. Mittlerweile habe ich auch "Nein sagen" gelernt. Zum Glück hab ich zu deinem Programm aber "Ja gesagt"!

Ich hätte nie gedacht das ich meine Einstellung zum Leben und vorallem zu mir selbst so gut in kleinen großen Schritten ändern kann...
Doch es ist möglich...
Liebe Kerstin, vielen Dank für deine Hilfe, deine tollen Tools, dein Verständnis und deine Emphatie...

Liebe Kerstin!
Ich habe bei dir mein erstes Mentaltraining gebucht und war sehr begeistert davon. Deine ruhige, nette und einfühlsame Art und unsere Runden am GKB-Gelände mit lockeren nicht gezwungenen Gesprächen in der Natur und diversen Entspannungsübungen haben mir sehr viel gebracht!
Ich habe von dir gelernt, Techniken in Stresssituationen anzuwenden, die man jederzeit einfach im Büro oder zu Hause leicht anwenden kann.
Auch der zweite Kurs bei dir (Achtsamkeitsübungen in der Natur) war wirklich großartig und wird nicht mein letzter Kurs bei dir gewesen sein 😊

Vielen Dank!

Ich habe bei Kerstin zum ersten Mal ein Meditations- und Achtsamkeitstraining gemacht und war sehr überrascht wie schnell sich die dort gezeigten Methoden mein Gleichgewicht wieder hergestellt haben. Deshalb wurde natürlich sofort ein 2. Kurs gebucht ;-)
Auch das Angebot zu einem persönlichen Mentoring nahm ich in Anspruch welches mich wieder zu mir selbst geführt hat! Kerstin hat eine sehr einfühlhsame und authentische Art und kann sich sehr gut auf ihre Kunden einlassen.
Freue mich also schon auf die nächste Gelegenheit wieder einen ihrer Kurse besuchen zu können! Vielen Dank - mach weiter so 💖

Liebe Kerstin, ich danke dir für das hervorragende Mentoring, das ich bei dir erleben durfte - du warst eine große Bereicherung für mich. Vom ersten Tag an fühlte ich mich in deinen Händen bestens aufgehoben. Deine kompetente, warmherzige und einfühlsame Art schafft eine so vertrauensvolle Atmosphäre, sodass man sich wohlfühlt und seine Gedanken und Gefühle offen teilen kann.
Die Methoden, die du anwendest, sind nicht nur besonders effektiv, sondern haben mir auch neue Perspektiven eröffnet und meine Resilienz gestärkt. Die Werkzeuge, die du mir an die Hand gegeben hast, um sie im Alltag anwenden zu können, sind eine große Unterstützung.
Dank deiner Hilfe fühle ich mich nicht nur mental gestärkt, sondern auch motivierter, meine Ziele zu erreichen und Herausforderungen mit mehr Mut und Selbstvertrauen anzugehen.
Ich kann dein Coaching nur jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach Unterstützung und Inspiration ist!
Ich hatte das große Glück, dich kennenzulernen - ich danke dir für die wunderbare und tolle Zeit!
Alles Liebe
Nadascha💜

Im Rahmen der VHS konnte ich bei Kerstin Montags entspannen und einiges mit nach Hause nehmen. Der Kurs war sehr angenehm gestaltet und mein Stress lvl hat sich schnell immens reduziert. Kerstin ist super authentisch, einfühlsam und kompetent. Ich kann sie nur jedem weiterempfehlen. Danke dir für die schöne Zeit! Alles Liebe, Sandra

Mag. Kerstin Kolb als Trainerin für das 8-wöchige Mentoring war herausragend! Ihre einfühlsame und kompetente Art schuf eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit. Durch ihre professionelle Anleitung konnte ich meine persönlichen Ziele klar definieren und Strategien entwickeln, um sie zu erreichen. Jede Einheit war inspirierend und motivierend, und ich bin dankbar für die wertvollen Erkenntnisse, die ich während des Trainings gewonnen habe. Eine bereichernde Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann!"

Ich habe zum ersten Mal so ein Meditations und Achtsamkeitstraining gemacht und ich muss sagen, ich werde schauen, dass ich es immer wieder machen werde, ich konnte so einen super Ausgleich zu meinem Alltag herstellen. :)