Vital Life bietet effektives Training zur Förderung von Kraft, Stabilität und Flexibilität. Das Angebot umfasst Pilates, Yoga, Reha-Sport, Physiotherapie, Massage, Cycling, Personaltraining und Wirbelsäulengymnastik. Zudem werden Ausbildungen für Trainer*innen in Pilates, Cycling und Workout mit praxisnaher Betreuung angeboten.