feeltheflowyoga

Motivierende, aber nicht überfordernde Atmosphäre! Habe mich nicht unter Druck gefühlt, sondern frei auf meinen Körper zu hören. Bin immer mit einem positiven Gefühl, meinem Körper und Geist etwas Gutes getan zu haben, aus der Stunde gegangen :)

Als Neuling fühlte ich mich ab der ersten Yoga Stunde sehr gut betreut und angeleitet.Seitdem freue ich mich auf jede Stunde und ich fühle, wie eine neue Bewusstheit für meinen Körper entsteht.Danke:-)

Genaue Erklärung der Übungen; immer gut gelaunt; man geht entspannt und mit gutem Körpergefühl aus der Stunde

Die Stunden bei Andrea sind fordernd, aber helfen mir sehr mich auf mich selbst zu konzentrieren. Ich komme so zu mir und kann mich ganz auf die Übungen einlassen. Sie bringt mich dazu mich weiter zu entwickeln.

Ich bin Anfängerin im Yoga und hatte Andrea erst 2 Stunden. Aber ich bin begeistert. Die Dehnungsübungen tun unglaublich gut, ich fühle mich fitter, mehr in meiner Mitte, ausgeglichener - einfach super gut. Ihre Anleitungen sind klar, aber man kann immer bei sich selbst bleiben und geht nur soweit, wie es dem eigenen Körper gut tut. Die Übungen sind eine wunderbare Mischung aus Anstrengung und Entspannung in Verbindung mit wohltuender Dehnung und tiefer Atmung. Und ich gehe mit positiven Gefühlen und einem Lächeln nach Hause😃

Ich habe nun schon einige unterschiedliche Yoga-Stunden von Andrea besucht, und in jeder einzelnen habe ich Neues entdeckt und mich vor allem immer wohlgefühlt. Sie passt jede Stunde individuell an die Teilnehmer an, sodass man sich auch als Anfänger gut abgeholt fühlt. Ihre umfangreiche Erfahrung merkt man sofort. Andrea erklärt die Zusammenhänge im Körper klar und verständlich. Aha-Momente garantiert.

Besonders gefallen hat mir, dass Andrea auf jeden Teilnehmer eingeht und hilfreiche Tipps für die Ausführung der Übungen gibt, wenn es mal nicht so klappt. Zusätzlich bietet sie einfache und effektive Übungen für zu Hause an. Ich war überrascht, dass meine Rückenbeschwerden nach nur einer kurzen Yogaeinheit deutlich besser waren - und das in nur 45 Minuten!

Andrea überzeugt mit Charme, Empathie und Humor und schafft eine angenehme Gruppenenergie. Es durfte auch gelacht werden und es hat Spaß gemacht, bei Andrea Yoga zu machen. Das Beste daran ist für mich die Kombination mit Musik. Es macht alles so viel leichter und bringt sofort Entspannung. Ein Yoga Flow bei Andrea gibt dem Körper Power & Kraft, macht den Kopf frei und berührt die Seele.
Absolute Herzensempfehlung❤️

Inside flow yoga with Andrea is the best yoga course I have ever experienced. Andrea is a very talented performer and teacher. Practising Inside Flow with music has boosted my energy levels and flexibility. Andrea's choreography has added a natural rhythm to Inside Flow .

Liebe Andrea,

ich möchte dir von ganzem Herzen für die wundervollen Erfahrungen danken, die ich in deinen Inside Flow-Stunden machen durfte. Der Inside Flow-Stil, mit seiner harmonischen Verbindung von Bewegung und Musik, hat mich besonders angesprochen. Es ist diese einzigartige Mischung, die jede Stunde zu einem Erlebnis macht und mich immer wieder motiviert, teilzunehmen.

Dein Engagement und deine positive Ausstrahlung schaffen eine inspirierende Atmosphäre, die nicht nur meine Energie steigert, sondern auch meine Flexibilität verbessert hat.

Ich bin überzeugt, dass jeder, der sich für Yoga interessiert und nach einer tiefgreifenden, bereichernden Erfahrung sucht, in deinen Stunden genau das finden wird, was er sucht. Dein Unterricht ist nicht nur eine Übung für den Körper, sondern auch eine Bereicherung für den Geist.

LG
Oksana

Ich habe Andrea im Inside Flow Kurs kennengelernt, wodurch mein Interesse an Yoga erstmal richtig geweckt wurde. Ich habe bemerkt, wie es nicht nur Körper stärkt, aber auch Geist. Um mein Fortschritt nun mal zu beschleunigen und die Technik zu verbessern, habe ich mich fürs Personaltraining bei Andrea entschieden. Der Fokus wurde auf die Hüftenöffnung gelegt. Das war eine sehr tolle Erfahrung, die ich jedem/r nur empfehlen kann. Andrea hat mich sehr aufmerksam und liebevoll unterstützt und klare Anweisungen gegeben, um mich über die Grenzen meines Körpers zu bringen. Ich trainiere fleißig nach dem Plan weitere und merke schon deutliche Verbesserung der Flexibilität und Mobilität. Vielen herzlichen Dank dir dafür, Andrea, und bis bald!